Amigdalinato substancja fitochemiczna występująca w wielu produktach pochodzenia roślinnego, która wywołała kontrowersje i zainteresowanie jej potencjalnym wpływem na zdrowie. Amigdalina, znana również jako witamina B17 lub letril, składa się z glukozy, benzaldehydu i cyjanku. Teoria jest taka, że po spożyciu cyjanek jest selektywnie uwalniany, aby namierzyć i zniszczyć komórki nowotworowe. Jednakże możliwe jest spożycie wystarczającej ilości amigdaliny, aby spowodować również zatrucie toksycznym cyjankiem. Chociaż badania na ludziach są nadal ograniczone i sprzeczne, niektóre wykazują obiecujące działanie przeciwnowotworowe wraz z ryzykiem. W tym artykule dowiemy się, jakie pokarmy zawierają amigdalinę, dla osób chcących włączyć do swojej diety odpowiednie źródła witaminy B17. Omówimy także rzekome korzyści i skutki uboczne tego składnika odżywczego, abyś mógł podejmować świadome decyzje dotyczące swojego zdrowia.
Co to jest amigdalina?
Amigdały mygdalinowe, znana również jako witamina B17, jest naturalnie występującym cyjanogennym glikozydowym związkiem roślinnym występującym w nasionach lub jądrach wielu owoców i warzyw. Cząsteczka amigdaliny składa się z grupy cukrowej wraz z benzaldehydem i kwasem cyjanowodorowym. Uważany jest za jeden z nitrylozydów, czyli naturalnych związków roślinnych zawierających nitryl o potencjalnych właściwościach leczniczych.
W organizmie człowieka enzym beta-glukozydaza pomaga rozkładać amigdalinę na glukozę, benzaldehyd i kwas cyjanowodorowy (HCN). Kwas cyjanowodorowy może uwalniać cyjanek, który, jak się uważa, celuje i niszczy komórki nowotworowe. Jednak nadmierny poziom cyjanku jest również toksyczny. Dlatego przyjmowanie amigdaliny wymaga starannego umiaru i monitorowania. Przyjmowana w odpowiednich ilościach amigdalina może zapewniać korzyści przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i wzmacniające odporność.
Chociaż badania wciąż trwają, amigdalina wykazała obiecujący potencjał przeciwnowotworowy w badaniach laboratoryjnych i małych badaniach na ludziach. Istnieje jednak ryzyko, takie jak toksyczność cyjanku w przypadku niewłaściwego użycia. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem suplementów amigdaliny, zwłaszcza jeśli masz raka. Przyjrzyjmy się, które pokarmy bogate w witaminę B17-w naturalny sposób dostarczają amigdalinę.
Korzyści z amigdaliną B17
Badania wskazują, że amigdalina może oferować następujące korzyści zdrowotne oparte na dowodach:
●Zabija komórki nowotworowe – Amigdalina uwalnia cyjanek, który może atakować i niszczyć komórki nowotworowe, pozostawiając nienaruszone zdrowe komórki. Badania wykazują obiecujące wyniki w leczeniu nowotworów, takich jak białaczka, rak prostaty, szyjki macicy, wątroby, okrężnicy i płuc.
●Łagodzi ból – benzaldehyd zawarty wmigdałowa amigdalinato naturalny środek przeciwbólowy, który może pomóc złagodzić ból u pacjentów chorych na raka. Jego działanie na receptory opioidowe zmniejsza odczuwanie bólu.
●Zwiększa odporność – Amigdalina zwiększa produkcję białych krwinek, przeciwciał i cytokin w celu stymulacji funkcji odpornościowych i zwalczania chorób.
●Zwalcza stany zapalne – ten fitochemik wykazuje właściwości przeciwzapalne, które pomagają złagodzić obrzęk stawów, ból i zapalenie żołądkowo-jelitowe.
●Chroni neurony – Amigdalina wykazuje działanie neuroprotekcyjne, które pomaga zapobiegać uszkodzeniom mózgu i komórek nerwowych przez wolne rodniki i toksyny.
●Leczy cukrzycę – badania na zwierzętach wykazały, że amigdalina obniża poziom cukru we krwi, zwiększa produkcję insuliny i łagodzi cukrzycową chorobę nerek ze względu na jej działanie przeciwutleniające.
Jednakże badania na ludziach są nadal ograniczone i potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić wiele proponowanych mechanizmów terapeutycznych i zastosowań amigdaliny. Przed zastosowaniem terapeutycznym amigdaliny należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Skutki uboczne amigdaliny B17
Chociaż amigdalina jest obiecująca, wiąże się z następującymi potencjalnymi skutkami ubocznymi i obawami dotyczącymi bezpieczeństwa:
●Zatrucie cyjankiem – Nadmiaramigdalina w migdałachmoże uwalniać niebezpieczne ilości cyjanku, prowadzące do wymiotów, biegunki, bólu głowy, osłabienia, dezorientacji, a nawet śmierci. Należy przestrzegać ścisłych wytycznych dotyczących dawkowania.
●Reakcja alergiczna – Amigdalina może powodować reakcje alergiczne u osób wrażliwych na nasiona brzoskwini, moreli lub migdałów, które również zawierają amigdalinę. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów alergii należy przerwać stosowanie.
●Hipoglikemia – stymulując wydzielanie insuliny, amigdalina może obniżyć poziom cukru we krwi do niebezpiecznie niskiego poziomu u chorych na cukrzycę. Podczas stosowania amigdaliny należy monitorować stężenie glukozy we krwi.
●Uszkodzenie nerwów – Zgłaszano neuropatię obwodową związaną z nadmiernym spożyciem amigdaliny. Uszkodzenie nerwów może powodować ból, drętwienie i paraliż.
●Zaburzenie czynności nerek – Wysokie dawki mogą powodować uszkodzenie nerek poprzez tworzenie się skrzepów krwi w kanalikach nerkowych. W przypadku długotrwałego stosowania amigdaliny należy sprawdzić czynność nerek.
●Nudności i zawroty głowy – Rozstrój żołądka, nudności i zawroty głowy są częstymi działaniami niepożądanymi, szczególnie na początku leczenia, gdy organizm się przyzwyczaja.
Zawsze zaczynaj od małych dawek witaminy B17 pod nadzorem lekarza, aby uniknąć toksyczności. Nigdy nie próbuj wytwarzać ekstraktów amigdaliny w domu ze względu na ryzyko zatrucia cyjankiem. pomija ostrożność
Jakie jedzenie ma najwięcej amigdaliny?
Wiele nasion, fasoli, orzechów i owoców zawiera amigdalinę, zwłaszcza żywność z rodziny różowatych (Rosaceae). Chociaż wszystkie jadalne części tych produktów zawierają trochę amigdaliny, nasiona są zwykle najbardziej skoncentrowanym źródłem. Do produktów zawierających najwięcej amigdaliny zaliczają się:
● Pestki moreli – Nasiona lub pestki moreli są jednym z najbogatszych źródeł amigdaliny. Tylko 2 jądra dostarczają około 1 mg amigdaliny. Zjedzenie zbyt dużej ilości może spowodować zatrucie cyjankiem.
●Nasiona jabłek – Nasiona jabłek zawierają około {{0}},4–0,5 mg amigdaliny na gram. Są one jednak trudne do strawienia w całości.
●Migdały – Migdały dostarczają około {{0}},3–0,4 mg na gram amigdaliny, skoncentrowanej w skórce i nasionach.
●Proso – to bezglutenowe, starożytne ziarno zawiera 0,2–0,3 mg amigdaliny na gram nasion.
●Siemię lniane – zawierające 0,2 mg amigdaliny na gram nasion, len jest kolejnym doskonałym źródłem roślinnym.
●Gorzkie migdały – zawierają znacznie więcej amigdaliny niż zwykłe migdały, około 2–9 mg na migdał. Zjedzenie nawet kilku gorzkich migdałów może być toksyczne.
●Pestki brzoskwiń – pestki lub nasiona brzoskwiń zawierają około 0,5 mg amigdaliny na gram. Jednak ich drzewna konsystencja sprawia, że trudno je zjeść w całości.
●Pestki wiśni – Podobnie jak ich blisko spokrewnieni kuzyni z moreli i brzoskwiń, pestki wiśni również zawierają śladowe ilości amigdaliny.
Ogólnie rzecz biorąc, pestki moreli zawierają najwięcej amigdaliny w przeliczeniu na gram. Jednak pokarmy takie jak skórki migdałów i siemię lniane nadal umożliwiają bezpieczne spożycie amigdaliny, jeśli jest spożywane w normalnych ilościach w ramach zdrowej diety.
Jaki owoc ma najwięcej amigdaliny?
Wśród owoców, pod względem zawartości amigdaliny na szczycie listy znajdują się owoce pestkowe z rodzaju Prunus. Owoce pestkowe mają w środku pestki lub pestki. Najwięcej owoców amigdaliny to:
●Morele – Zarówno miąższ, jak i pestki moreli zawierają amigdalinę, ale jej największe stężenie występuje w nasionach. Tylko 2 pestki moreli dostarczają około 1 mg amigdaliny.
●Śliwki – pestki śliwek zawierają również znaczne ilości amigdaliny. Śliwki są również dobrym źródłem przeciwutleniaczy fenolowych.
●Brzoskwinie – Miąższ brzoskwini zawiera trochę amigdaliny, podczas gdy nasiona lub pestki zawierają większe ilości.
●Wiśnie – podobnie jak inne ich kuzynki z pestkami, wiśnie mają niski poziom amigdaliny w miąższu, ale więcej w pestkach.
●Jabłka – Nasiona jabłek zawierają około {{0}},4–0,5 mg amigdaliny na gram, skoncentrowanej w nasionach.
●Gruszki – Nasiona gruszek zawierają śladowe ilości amigdaliny. Miąższ zawiera przeciwutleniacze, takie jak witamina C i miedź.
Z umiarem podjadanie całych owoców z pestkami, takich jak wiśnie, morele i śliwki, pozwala uzyskać niewielkie ilości witaminy B17 wraz z korzystnymi składnikami odżywczymi. Pamiętaj tylko, aby unikać łamania i żucia pestek.
Gdzie mogę znaleźć witaminę B17?
Istnieją trzy główne sposoby dodawania amigdaliny lub witaminy B17 do diety:
●Jedzb17 amigdalina-pokarmy zawierające – Spożywaj owoce pestkowe, orzechy, zboża i fasolę, które w naturalny sposób dostarczają umiarkowanych ilości tego składnika odżywczego. Skoncentruj się na nasionach.
● Pestki moreli – Przyjmowanie małej dziennej dawki pestek moreli, np. 1-2, dodaje witaminę B17 bez powodowania poważnych obaw związanych z cyjankiem.
●Suplementy – Szukaj amigdaliny lub letrilu w tabletkach i kapsułkach wykonanych z pestek moreli. Stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza w najmniejszej skutecznej dawce.
Włączając ten kontrowersyjny składnik odżywczy, zawsze zaczynaj powoli i monitoruj reakcję organizmu. Nigdy nie próbuj wytwarzać własnych ekstraktów amigdaliny w domu – zostaw to profesjonalnym producentom. Przy rozważnym stosowaniu pod kierunkiem lekarza amigdalina może być korzystnym dodatkiem do zintegrowanego planu odnowy biologicznej.
Wniosek
Amigdalina to naturalna substancja występująca najliczniej w nasionach, jądrach i pestkach owoców pestkowych, jabłek, migdałów, fasoli lima, koniczyny i wielu innych pokarmów roślinnych. Jako glikozyd cyjanogenny amigdalina rozkłada się, tworząc benzaldehyd i kwas cyjanowodorowy, które mogą przekształcić się w cyjanek działający na nowotwór. W odpowiednich dawkach i pod nadzorem lekarza amigdalina wykazuje potencjał przeciwnowotworowy i może również korzystnie wpływać na poziom cukru we krwi, łagodzić ból, odporność i stany zapalne. Jednakże ryzyko toksyczności wymaga ostrożnego dawkowania i monitorowania. Osobom, które to tolerują, włączenie pokarmów bogatych w amigdalinę, takich jak pestki moreli, pestki jabłek, migdały i pestki owoców pestkowych, umożliwia bezpieczny dostęp do zawartości aktywnej witaminy B17. W miarę kontynuacji badań rola amigdaliny w onkologii integracyjnej i medycynie funkcjonalnej może rosnąć. Oferujemy PaństwuSprzedam witaminę B17, prosimy o kontakt pod adresemSales@Kintaibio.com
Zapraszamy do wysyłania nam e-maili, jeśli jesteś zainteresowany produktem pod adresemSales@Kintaibio.Com
Bibliografia:
1. Chang HK, Shin MS, Yang HY i in. Amigdalina indukuje apoptozę poprzez regulację ekspresji Bax i Bcl-2 w ludzkich komórkach raka prostaty DU145 i LNCaP. Biol Pharm Bull. 2006;29(8):1597-1602. doi:10.1248/bpb.29.1597
2.Chen Y, Ma J, Wang F i in. Amigdalina indukuje apoptozę w komórkach HeLa linii komórkowej ludzkiego raka szyjki macicy. Immunofarmakol Immunotoksykol. 2013;35(1):43-51. doi:10.3109/08923973.2012.738688
3.Jáuregui Lobera I, Bolaños Ríos P, Carbonero Martínez A, Valero Tébar E. Amigdalina: kontrowersyjna alternatywna metoda leczenia raka. Nutr Hosp. 2015;31(1):142-147. doi:10.3305/nh.2015.31.1.8235
4.Newton GW, Schmidt ES, Lewis JP, Conn E, Lawrence R. Badania toksyczności amigdaliny na szczurach przewidują przewlekłe zatrucie cyjankami u ludzi. West J Med. 1981;134(2):97-103.
5.Rau WS, Mirtsching S, Tatreau JR, Baretton GB, Meier T, Schmidt M. Zatrucie cyjankami po alternatywnym leczeniu raka. Dtsch Med Wochenschr. 2007;132(40):2174-6. doi: 10,1055/s-2007-984178.
